Среди методов восстановления «разминание» занимает особое место. После тяжёлой тренировки атлет может обратиться к профессионалу, который проработает все группы мышц....
Если начинающим атлетам справиться с крепатурой легко, то профессионалам сложнее. Им приходится заниматься тренировками каждый день. На восстановление нет времени....
Показать ещё
Восстановительные процедуры
Восстановление сил после тренировок, сборов, соревнований и сезонов